El primer d'ells és d'en Xesco Espar, professor de l'INEFC Barcelona de l'assignatura de Teoria i pràctica del Joc Motor, que ens explica quina és la importància de marcar-se uns objectius personals per a la vida.
El segon és un vídeo molt curt on s'explica les 5 característiques que ha de complir un objectiu per tal de que es dugui a terme. Totes aquestes són generals però el vídeo es centra en l'activitat física i l'esport.
I l'últim d'ells, és de Mertxe Pasamontes que es dedica a la psicologia i al coaching, on ens mostra la manera de com formular un objectiu per maximitzar les possibilitats d'aconseguir-ho.
Esperem que us agradi!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario